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Bonjour !
Blog de bibeup
aide blog-
1ere journée publié le 13/06/2014 à 21:25
je ne depasse pas les 1500 kcal et pourtant j ai l impression de mettre empifre
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartine craquante, extrudée et grillée, Beurre allégé (aliment moyen), Café noir, non sucré, Orange, jus à base de concentré, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poisson en sauce, surgelé, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Ravioli viande, sauce tomate, Gruyère, Tartine craquante, extrudée et grillée, Fromage type camembert 20-30% MG/MS Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1487 kcal (1) commentaires
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le plus dur c'est la régularité et prendre plaisir a manger malgré les interdit
bon courage ^^