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Blog de biba4

aide blog

  • Je m’appelle wahiba
    publié le 28/04/2009 à 19:59

    Je m’appelle...wahiba je pratique du sport 3fois part semaine ca fera 12ans j'ai perdu 12kilo mais beaucoup plus vissage poitrine boco de muscul au ventre fessier mais j'aimerai perdre 4kilo pas mais j'areve pas je mange de tout surtout gateux (au petit dejenne) je mange moin gras (pas de frit ni trop gras) legumes feculen mais j'arve pas a ne pas mange des gateau fait maison car je suis dans le domaine patiserie mais je deminuer les sucre dans mes recette j'ai la hanche la taille je fait 40 mais hanche 42 aide mois svp

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait sans sucre+3biscout+jus d'orange sans sucre
    Déjeuner : jardinier avec le blanc du poulet tres leger salade verte tomate
    Goûter ou snack : cafe au lait sans sucre 2gateau
    Dîner : escaloupe de dinde salade yahoute natural san sucre
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • Laurie829 
    publié le 14/05/2009 à 20:21
    malheuresement c pas mon corp
  • biba4 
    publié le 02/05/2009 à 19:23
    merci superdom je te rajoute dans mon blog alour ton regimes ca va u dur dur te une sagittaire comme mois bisou ma cher
  • biba4 
    publié le 02/05/2009 à 18:30
    merci nathoubis voila j'ai comencer mon regime aujourd'hui pas facil pour le sucre mais autre chose ca passe deja mois je sui legumes du dur bravo pour ton fils un pett jeune homme mois mes enfants son grand bon mais au zeu des parents son toujour petit bisou
  • superdom 
    publié le 01/05/2009 à 21:24
    bonjour et bienvenue sur le site !!!!!je te comprends c'est dur de faire des gateaux et ne pas les gouter....nous sommes là pour t'aider bonne soirée bizzzzzzzz
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 28/04/2009 à 19:59
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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