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Blog de bettyduf
aide blog-
je suis fiere de moi publié le 18/05/2009 à 11:43
hier, je n'ai pas craqué.
même a l'apero, j'ai bu un verre de jus de tomate.je m'envoie des fleurs mais j'en ai besion parce que hier, j'ai vraiment eu du mal.
ce matin, j'ai fait ma premiere serie de 10 abdos.
je me suis promis de me faire ce cadeau, pour mon anniv, il faut que le poids reparte a la baisse.
19 h
je continue a bien tenir la barre, mais j'ai encore eu des fringales pas possible cette apres-midi.a se demander si mon corps n'essaie pas de profiter du petit coup de deprime que j'ai eu ces dernier jours pour me faire craquer. mais il ne m'aurra pas comme ça, c'est moi qui commande, non mais.... lolll
j'ai vu aussi quelque idée d'execice que je peux faire derriere mon comptoir, discretement, je vais donc peut-etre reussir a faire unpeu de sport.
genre levée la jambe, il parai que c'est bon pour les abdos.
mais je vais y aller doucement parce que quand mon entousiasme sera retombé, ce qui va arrivé comme d'habitude, il faut que je ma retrouve avec un chalenge qui me paraitra encore possible.
ce soir, normalement, c'est aubergine grillé mais comme j'ai fa&is des croque aubergine dimanche a midi, je vais faire des pates
j'ai trouvé des torsades au quinoa, je vais tester. et en attendant de fermer ma boutique, un petit apéro : mais non, juste un jus de tomate.
bonne soirée a tous
(1) commentaires
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C'est très bien cela, et les croques aubergines c'étaient comment ???
Bises et bonne journée