| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
ça va mieux
publié le 17/05/2009 à 13:25 |
et oui, aujourd'hui, j'ai fait la grasse matiné, je me suis levé a 9 h. ça fait du bieeen.
j'ai pas eu le temps de prendre mon bain du dimanche matin. a midi, j'avais prevu de faire des croque aubergine et ça prend un peu du temps.
tant pis, cette semaine je me contenterai de douche.
bon, j'ai dit dans le groupe que je ferais 10 abdo 3 fois par semaine, il va falloir que je m'y tienne.
j'aime pas faire des promesse dans le vide
17 h : a lala, que j'ai faim
je me suis promis de ne pas craquer mais c'est dur.
et tous ces gamins qui viennent acheter des bonbons que je dois compter, 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | flocon d'avoine avec des pruneaux, des baies de goji,des noisettes,de la noix de coco, et un peu de chocolat a 85 % rapé avec du lait de soja |
| Déjeuner : | salade verte, croque aubergine |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|