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content de ma première journée
publié le 29/07/2008 à 20:35 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café noir + édulcorant - 2 tranches de pain blc sans beurre - 1 verre de jus d'orange - 1 fromage blc |
| Déjeuner : | courgette + tomate cuite à l'étouffées (sans matière grasse) + 2 oeufs cassés dans les légumes + 2 tranches de pain blc + 1 brugnon |
| Dîner : | 2 petites cuisses de poulet grillées + petit pois carottes + 1 yaourt nature 0% + brugnon |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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