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Bonjour !
Blog de bettyboopss
aide blog-
Bonjour!!!!!! publié le 17/05/2010 à 15:15
Voilà je suis inscrite depuis longtemps sur aujourd'hui.com mais n'étais pas encore prete pour perdre mais kg car chaque fois recracages!!!!!!!
Aujourd'hui je suis belle et bien décidée à perdre mes kilos en trop, 10kg
qui se sont installés!!! Mais je peux en vouloir qu'à moi même car ne refusais aucune tentation et trop abusée, ainsi que des quick et macdo
Mon poid actuel >>> 63kg600
Mon 1er Objectif >>> 59kg00
" 2e objectif >>> 56kg00
" 3e objectif >>> 53kg00
Je ne veut pas faire de régimes ou l'on se prive, donc je vais essayer de réequilibrer mon alimentation en me guidant des repas proposés ici sur le site...
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 Biscottes beurrées Déjeuner : salade carottes, colin vapeur avec une rondelle citron, riz, 1compotes pommes ss sucre et 1 cappuccino Goûter ou snack : Lait ricoré Dîner : Soupe de légumes, 2 tranches de jambon dinde, pain complet,1 bout de fromage, 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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