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Bon pour l'instant je suis raisonnable!!
publié le 18/05/2010 à 22:49 |
enfin peut être le pain au gouter en trop ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait ricoré, pain complet beurrés |
Déjeuner : | Gratin (pomme de T,courgettes,tomates,oignons),omelette,1bout de fromage,1tranche de pain complet,1pomme,1cappuccino |
Goûter ou snack : | Lait ricoré,1tranche de pain complet avec un peu miel |
Dîner : | Cuisse de dinde, carottes et poids chiche au cumin,1 babybel,1compote pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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