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Bonjour !
Blog de bettyboop81
aide blog-
méa culpa publié le 02/11/2007 à 09:09
J'ai pas l'habitude d'écrire mais la quand même il faut que je le fasse! ca fait plusieurs moi que je suis inscrite et je n'ai jamais alimenter mon blog alors il me fais un peu la geule! il est suceptible aujourd'hui!
Pour moi moral +++ : je précise j'ai commencé mon régime le 1 juilet 2007 et j'en suis à 16.7kg en moins et je suis super contente! bon c vrai maintenat j'ai le ventre un peu flasque mais je me mets sérieusement aux abdos, enfin je voulais le faire mais le surveillant de la clinique m'a appeler pour faire un remplacement alors ce sera une petite série en sortant de la douche!
enfin voila qui est fait je sais pas si j'écrirai souvent mais j'essaierai de venir plus souvent du moins!
Je prend tout ce qui est soutien amies tout!!! parce que pour le moment c un peu vide! et c normal je venais rarement! bises a ceux qui lissent ce message.(2) commentaires
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bettyboop81 publié le 05/11/2007 à 09:51J'ai supprimé le sucre, pas plus d'une cuillère a café de matière grasse par repas, sachant que souvent j'en mets pas, j'ai réduit les quantités, je bouge un peu et je bois beaucoup, on ne mange pas souvent du pain a la maison et si j'en mange c'est une tranche par jour! Et voila le resultats! Mais l'hiver arrive et c'est plus dur on a envie de plus consistant! donc on adapte! bisous a bientot
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plume63 publié le 03/11/2007 à 23:27bonsoir, dis donc 16 kilos perdus comment as-tu fait ? bisous
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