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perdu 2 kilos !!!
publié le 10/08/2007 à 21:10 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | pain complet + fromage + 1 café |
| Déjeuner : | potage au pourpier , risotto aux légumes |
| Goûter ou snack : | 10h 1 fruits 15h 1 yaourt |
| Dîner : | julienne de pommes de terre et crudités avec vinaigrette aux 4 herbes |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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carolefille
publié le 10/08/2007 à 23:21
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| coucou j suis contente pour toi . moi rien j ai pas suivie le programme car je suis partie mais ses vrai que j ai fait attention et tjs rien . j ai pu me regarder dans le miroir et j ai pu voir que j avais boucoup de celulite,ses pas beau a voir !!!PuUuUFfff | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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