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3eme jours
publié le 03/08/2007 à 22:14 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tr pain complet +1 oeuf mollet + café crème |
| Déjeuner : | potage au concombre et fines herbes côte de veau à la provençale |
| Goûter ou snack : | 10h 1 orange 15h fromage blanc aux pommes 20h yaourt maigre + edulcorant |
| Dîner : | 100g de pistolets complet 1 steak haché 100 g de crudités café |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci beaucoup les filles !!! je vais suivre vos précieux conseils.
je vais de se pas acheter des vitamines !!
Tu as raison fabrilia je vais me reposer ce week-end,je sent que j' en ai besoin,bon week-end à toi aussi. bizzz à lundi