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Bonjour !
Blog de betty62
aide blog-
mon premier jour de régime publié le 30/07/2007 à 22:50
dans l' ensemble je suis contente de moi .Mais je vous avoue que le pain ma manquer trop grave !!!!
j' adore le pain mais pas de féculents la première semaine.
le soir vers 22h j' ai craquer devant l' ordinateur j' ai manger 3 prunes pour calmer ma fringale car j 'était habituée à grignoter tout les soirs des cochonneries (dur dur !! ).
bon ben 1 jour de passer on verras pas la suite .
courage à toutes car il en faut. bizzzzmon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de lait de soja + 2 cuil de protein + 1 café Déjeuner : 1 potage +1 boite de thon et légumes à volonté Goûter ou snack : 1 fruits le matin et 3 prunes le soir Dîner : foie de génisse griller+roquettes et tomtes à la vinaigrette Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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