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Bonjour !
Blog de betty2401
aide blog-
bonne fin de semaine !!! publié le 08/10/2010 à 07:49
bonjour a toutes !!
déjas la fin de semaine !! comme ça passe vite !!
aujourd'hui, ménage et lessive, vélo d'appart 1/2h environ et ensuite, j'irai chez ma soeur boire le café.
bonne fin de semaine aux bosseuses et bon week end a toutes !!
demain, j'ai rv avec "cruella" !!
(2) commentaires
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betty2401 publié le 08/10/2010 à 12:52yes !!! caro, je t'ai écoutée et j'ai fait 45mn et ds abdos et pompes !! ouf !!
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caro65 publié le 08/10/2010 à 10:31Pour que cruella soit sympa avec toi oublie sucre et petit gateau avec le cafè !!!! 1/2 de vélo, c'est bien mais monter à 40 voir 45 mn serait mieux, pour perdre de la masse grasse il faut un temps minimum d'activité, 40 mn au moins.....Allez, un petit effort !!! Bises Caro
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