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Jour 9
publié le 20/07/2010 à 23:08 |
Hello!
j'appréhende beaucoup car demain c'est la fin de ma phase d'attaque et après demain????
j'vous l'donne en mille?
Mon Naniversaire!!!!!!!
mais comment vais-je faire?????????? je ne peux pas dire non à l'invitation de mon Papa!!!
Jour 9
Midi:
plat: jambon dégraissé 2 tranches
dessert: fromage blanc 0% + édulcorant
Soir:
plat: galettes de son d'avoine maison et 3 tranches de jambon dégraissé
dessert: 2 petits suisses 0% + édulcorant
allez on avance!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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