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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
lundi boulimie rrrrrrr publié le 22/09/2008 à 20:08
zen attitude 1er jour pbjectif rempli
[User Made]bonsoir a ttes , comment c est passé votre day ?? le debut de semaine commence un peu mal pr moi ZE SUIS EN PLEINE CRISE DE BOULIMIE ...als la j ai decidé de venir vous ecrire un peu pr m arreter !!! mais pas facile ....(je sais pk ca me tombe dessus ...ma mamie a rdv demain pr savoir quel jour ds la semaine elle se fait opéré) !!! als je fais comme dab j essaye d evacuer ma peine et mon stresse ds la bouffe ....ENFIn
bon a part ca ma journée c esr bien passé.... bien bosser rentrée a pied pr faire mon sport 2.6km ...fait les comptes vaisselle et chercher les filles , bref une petite day normale jusqu a ma crise de M.... enfin vous en faites pas ds ma tete ca a l air d aller pr le moment MDR
je suis pressee d avoir mes cours pr commencer motivee pr ca motivee pr mon sport mm pr le regime mais comment controler ses crises ???? je cherche encore la solution a part les medicamants que je prends je vois pas !!!!!!
et vous mes copines comment c est passé ce lundi ???? le moral est il bon????
OBJECTIFS DE LA SEMAINE :1 ne plus refaire de crise
2 etre a jour ds ts les papiers et compte pr mois prochain
3 ne plus etre agressive envers mes proches et aller voir + souvent ma grd mere
4 me tenir a 21 points WW pr jour et 30 minutes de sport (perdre mini 1 kilo)
5 passer plus de temps av mon homme et mes filles
voila pr cette semaine et vous ????? quelles objectifs pr cette semaine
plein de kissouilles mes belles bonne soiree a vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé 1 compote 1/2 bol cereales choco Déjeuner : haricot vert 1cc de creme fraiche 2/5 de pain 30gr de gruyere 1 yaourt Goûter ou snack : 1 barre de cereales 1 petit cake a la fraise Dîner : 1 thé 7 biscuicts fourés chocolat 2 twix aie aie aie Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi le miens c'est
1/ Arriver a faire 8000 euros fin de semaine pour atteindre mon objectif du mois
2/ Finir de ranger mes papiers
3/ Etre un peu moins méchante avec mon homme et un peu plus caline
4/ Aller à la piscine ou courir vendredi soir
5/ ME REMETTRE A CUISINER EQUILLIBRE
6/ BOIRE BEAUCOUP D EAU DS LA JOURNEE....C TRES DUR POUR MOI
Voila ma grande je tv embrasse et bon courage t inquiète pas tu vas y arriver, je t'embrasse, ketty
pas trop de temps, du boulot avec les petits ce midi,
mais je tenais à te dire que je pense tres fort à toi. tu vas te reprendre j'ai confiance en toi.
plein de gros bisous ma petite puce
La boulimie, c'est un vrai problème. Je l'ai été pendant un bon moment. Aujourd'hui, c'est fini mais ça a pas été évidant !
Gros, gros bisous et bon courage !
j'espère que tu vas bien et qu'hier tu as passé une très bonne journée. Je te fais de gros bisous et bonne journée
j'espère que tu as passé une bonne journée. Gros bisous et bonne journée