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Marraine
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misere !!!!rrrrr!!!!
publié le 28/04/2008 à 20:27 |
bonsoir les filles ,
alors cette journée ??? comment allez vous ?
bon pr moi aujordhui ca a été la creche ce matin pas trop dur bien que la collation du matin UNE ENORME BRIoCHE AUx AMANDES m a fait de loeil pdt au - 20 minutes ....sniffffff
mais non je n ai pas craqué
pas eu le temps de faire mon stepper et en + cheville foulé als je vais juste faire ma seance dabdos
mes filles font un BORDEL MONSTRE je vais devoir pousser ma gueulante rrrrrr ca menerve mm apres une journée decole elles sont dechainées !hihihihi
allez on garde le moral motivées a bloc .....bonne soirée a ttes et surtt on NE CRAQUE PAS
kiss bye
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tartines de confiture 1verre de jus d orange |
| Déjeuner : | 1 assiette de pate 15gr de gruyere 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de cereales 1 carré de chocolat noir |
| Dîner : | 2 cs de riz 1 steacl harchis grillé sans graisse et 1 bol de soupe carottes |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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natia
publié le 28/04/2008 à 20:53
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| tu ne pourrais pas faire un peu de sport pour moi ? je vois que tu aimes ça et moi ça me rendrais bien service ..!!! tu bosses dans quoi ? un école une créche? | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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