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Blog de bettina1731

aide blog

  • puisqu il faut se reprendre en MAIN
    publié le 16/03/2010 à 10:05

     

    Coucou les topinettes , je reviens
    Bouster enfin retrouver mon petit declic qui
    Change tout en moi , et une reelle nana qui me
    Booste a me depasser …. C est ce qu il
    Me falllait …
    Depuis hier un sans faute je suis happy !
    Et fiere de moi
    Car j etais remontée a 84.100KG bon merci
    Aussi dame pilule !!! et la 82.200KG ouF
     
     
    Recap auj
    Alimentation : 2 café noir, ½ verre de jus de fruits frais pressé , 1 banane midi soupe
    16H 1 poire 2 galette de riz soir yaourt 0% et salade verte  
     
    sport : mis de coté cette semaine .. mal de dos !  
     
    bien etre : soin corporel a l orange  
     
    je sais ma methode est radicale , mais mon corps
    est trop habitué au regime , je lui met un coup
    de fouet pendant 5 jours et je reprendrai +
    équilibré ensuite !!!
     
    j espere que vous allez bien , je vais faire un ti tri
    dans mes amies !!!!
    comme beaucoup je crois !!
    boussa a toutes belle journee
    votre baleine

    (5) commentaires



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  • fabiennelyska 
    publié le 16/03/2010 à 20:28
    Hello Bettina,

    Je vois que je ne suis pas la seule à vouloir me reprendre en mains !
    Ma balance a grimpé depuis plusieurs semaines et il faut me bouger très bientôt. Je me booste pas reprendre une activité sportive plus correcte.
    Mon vélo élliptique m'attend sagement :-))
    Prends bien soin de toi..... Bises aux enfants !
    A Bientôt.
    Fabienne.
  • bleuaga 
    publié le 16/03/2010 à 12:51
    coucou une baleine phhhh quelle idée ma belle!!!!bon mardi
  • celine92 
    publié le 16/03/2010 à 12:11
    Coucou la miss!!!
    ça ne me plait pas que tu signe " votre baleine ",tu t'appelais comme ça pour jacob,là il ne faut pas que tu aies ce mauvais rapport avec ton corps,regarde toi objectivement dans un miroir et ne retiens que les points positifs,il faut que tu te valorise c'est très important pour garder le moral dans un régime,fais le et tu me dira ce que tu en pense.
    J'espère que tu vas vraiment mieux...............Je te fais de gros bisous,à bientot.
  • chasmira 
    publié le 16/03/2010 à 12:03
    Coucou ma belle, contente de te savoir boostée!!! Je te fais de grosses papouilles, à plus...
  • frinkadezil 
    publié le 16/03/2010 à 10:53
    coucou betina trop contente ke tu revienne avec la patate !!!!
    wahouuuuuu trop fiere de toi ke té repris du poil de la bete !
    ouiiii c est vrai kan un corps et habitué au regime il faut faire du light ! kom le regime cohen un regime booster pour perdre le super flue et apres alimentation equilibrée allée GO !
    gros bisou betina et de la partie weeeeeeee!

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