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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
une bataille de remportee, on contiunue !!!! =) publié le 05/12/2009 à 09:10
GR en -hello les nanas , OUIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, je suis trop contente trop fiere trop bien, il n existe aucun mot pr exprimer l explosion de joie, je sais que pr certaines je ne suis qu a 75.5kg mais savez vous depuis combien de temps je n avais pas vu ce chiffre ??? depuis ma grossesse lors de ses fameux 1ers mois de nausées et malade...
et la j y suis arrivee tte seule juste avec ma volonté et ma motivation yesssss
du coup pr samedi prochain je vise d etre au moins en dessous des 74.5kg als HOP je ne relache pas ce week !!!!!! quand on a la motiv il faut la garder
DEFI DU JOUR
*jouer au - 30 minutes av ses enfants, ou prendre du temps pr soi si pas d enfant ...
* se faire plaisir en petite quantité mais manger au moins un fruit cru ds la journee mais pas le soir !!
* sport minimum 30 minutes n importe quel sport et si c est calin MR , ben fo qu il tienne les 30 minutes pas le choix mdr !!!!
et vous als ??? qu a dit la balance ??? qui me suit encore ???
BRAVOOOO A MA TOPINE CLYNMINCEUR QUI A TT CARTONNE CETTE SEMAINE CONTINUE MA BELLE ON LES AURA §§§=)
boussa a ttes bon samedi
(8) commentaires
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Alors la je dis bravo pour la motivation et les résultats tu as raison d'etre super contente!!!!Moi ça y est je suis reboostée,je crois que ton message m'a beaucoup aidé,merci pour tes conseils.
Je te souhaite une bonne soirée et te fais de gros bisous et on est toutes avec toi pour cette nouvelle semaine,bises.
Merci pour ton message sur mon blog!!! Moi aussi je suis pressée de te rencontrer!!!!! Ça va être super!!!!
Pour la pesée, c'est GÉNIAL!!!! Tu es arrivé à un poids signicatif!! Je suis super contente!!! FÉLICITATION MA BELLE, COMME QIUOI AVEC COURAGE ET VOLONTÉ, C'EST POSSIBLE!!!!!!
Et puis, tu dis que ma perte est spectaculaire, mais si je ne m'abuse tu as perdu quelque chose comme 1,2 kilos cette semaine ; SI ÇA ÇA N'EST PAS SPECTACULAIRE!!!!!!
Et pour les défis, et le tournoi ; moi je te suis toujours!!! Ça me réussi bien!!! Et puis c'est hyper motivant!!!
Pour le défi du jour tout est OK!!!
CONTINUE COMME ÇA, RESTE SUPER MOTIVÉE!!! ON VA GAGNER LA GUERRE CONTRE CES FICHUS KILOS!!! (On a déjà fait une super bataille cette semaine!!!)
BISOUS MA BELLE ET BONNE FIN DE WEEK-END
Passe un bon week-end et bizouilles de Véro
jsuis vmt trop trop conteznte pour toi car tu le mérites vmt!!
conrinue comme ça et pour le fameux jour tu les feras tes 60 kg et tu seras aussi belle qu'elle voire même mieux qu'elle vu que c'est ce que tu cherches!!!mdr
allez bon courage et bonne journée mil bisous TPP