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Bonjour !
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
JOUR 5 et une surprise en preparation !!!!! =) publié le 08/02/2010 à 18:07
encore une bonne journee yessssssssssj espere que vous allez biengros boussa et recapAlimentation· matin 60GR de pain complet 2CC de confiture maison· 1café noir· midi 3cs de riz complet sauce tomate poivrons rouge· 40 gr d emmental· 1 galette de riz bio· 16Ht 1 yaourt 0% + 1compote· 1 courgette farcie· 1 thé a la menthe 1 carré de chocolat noirsport· 45minutes de marche rapide· 10 exercices av mon ballon = 8 min· 50 battements de jambes de chaque coté· 30 min de gym toniquebien etre· eau bio a a lavande· creme hydra visage· creme soin sans rincage cheveux(321) commentaires
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beatricel publié le 08/02/2010 à 18:24bonne soirée bis béa et continu comme ca
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