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jour 6/la pesée se rapproche !!on garde la motivvvvvvv
publié le 21/10/2009 à 19:55 |
bilan journalier :
dolly littelwife, est + determinée que jamais resiste aux sucreries, fait son rameur....yessssssss adieu les kilos dit le haut et fort !!!!!
dolly panpan13, se remet doucement, tjs la motiv presente ..super...allez ma belle on finit la semaine en beauté ?c est parti !!
dolly histoire detre , super journee, sans ecart ! et pleine de volonté!! a fait son defi, allez y jeter un oeil c est sur son blog ! bravoooo ma belle on continue bien sur !!!
dolly shinajenny, good journée pr elle, super determination...tout est ok !!!! als on continue sur ta lancée !!!!! la pesée arrive et dame balance sera faire plaisir jen suis sure!!
dolly classe97419, n a pas le moral ....envie de dire est pressée de vivre =) ! allez sur son blog lui mettre un pti commd encouragement!courage ma belle !! prend le temps de savourer chaque minute !!!!!
dolly gwenbaho, tout est ok meme pr le defi !!mercredi pas de sport pr elle mais demain reprise !:=) bravo on continue : et cette journee shopping ?
dolly des iles nathoubis, a tenu bon malgres une dame ginette(comme elle dit) pâs tres gentille ce matin, continue tes efforts samedi elle n aura pas le choix que d etre plus cool av toi et c est du - qu elle annoncera!!
dolly bettina, moi encore lol, dc super journee sans ecart, je ne vous cache pas que la j en ai envie lol mais non je vais allez me chercher mon thé et basta! pr le sport 45min de marche/abdos/footing !! yesss!!(pr les defis n hesitez pas a en donner aux autres et meme a moi !)
dolly eternal-atlantis,on espere que ca va =)
dolly utopia67, karaté, preparation de croissant, alimentation au TOP, elle reste fidele a elle meme et gere tt super bien on continue ::
dolly babsinette,tres bonne alimentation essentiellement BIO, sport, soin beauté barvo ma belle pompom on s arrete pas , et je t ai attendu pr le footing t etais ou?!
dolly orchidee,journée a 1097Kcal, toujours meme determination bravo ma belle ::::!!
voili voilou, auj pr moi c est surtout ETRE ZEN et bien ds MA TETE.... bisouilles
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 biscuits +thé |
Déjeuner : | salade verte oeuf dur emmental allegé vinaigrette allegée |
Goûter ou snack : | 5boudoirs |
Dîner : | 1soupe |
Verres d'eau : | 17 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Gros bisous à demain !! Bonne nuit
Lol
Ah zut c est l heure du rapport, mdr
Bon je te fais un bisou et je te dis px être à plus tard !!!
Bises
pas de souci majeur aujourd'hui
un p'tit ecart que je n'ai pu refuser :un reglisse que mon fils avait gardé expert pour moi à l"ecole
j'ai fait 20mn de rameur !!!!!yessss!!!!!pas autant que j'aurais voulu maid c'est deja ça
demain journée cool donc rameur au programme en plus de ne pas craquer
journée PL on y croit
oui ma journée se passe bien. je cours de partout, j'ai pleins de choses a faire, je ne sais plus ou donner de la tete mais c'est mieux ainsi, comme ca je ne penses pas a la bouf !
au petit dej niquel !
a midi jai manger pates, dinde, épinard, fromage blanc sucré.
j'aurais pu mieux faire au niveau du sucre mais bon...
ca va toi ?
des bises
Passe une bonne journée, je vais jeter un oeil au défi !
GROS BISOUS
Bah tu m as pas vu ???? J étais loin loin devant, mdr
Non je plaisante hier pas de jogging, j ai fais ma flémarde, mdr
Alors je reporte ça à aujourd'hui, t es de la partie ???
Bisous la belle Dolly Motivée....
Aujourd'hui c est dur dur car debout depuis 4h30 du mat, piuffff et déja mes abdos sont faits !!!! Quel réveil en beauté, mdr
Bon et toi ???? Ca va ?????
Alors motivée pour un T38..... super.....
Bsx
Bises
big bisous
penses a ne pas trop te frustrer non plus !
moi aussi je reve de mon 38 qui pe etre un jr sera réalité ...
des bises ma belle