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Blog de bettina1731

aide blog

  • jour 6/la pesée se rapproche !!on garde la motivvvvvvv
    publié le 21/10/2009 à 19:55

    bilan journalier :

    Dollzdolly littelwife, est + determinée que jamais resiste aux sucreries, fait son rameur....yessssssss adieu les kilos dit le haut et fort !!!!!

    Dollzdolly panpan13, se remet doucement, tjs la motiv presente ..super...allez ma belle on finit la semaine en beauté ?c est parti !!

    Dollzdolly histoire detre , super journee, sans ecart ! et pleine de volonté!! a fait son defi, allez y jeter un oeil c est sur son blog ! bravoooo ma belle on continue bien sur !!!

    Dollzdolly shinajenny, good journée pr elle, super determination...tout est ok !!!! als on continue sur ta lancée !!!!! la pesée arrive et dame balance sera faire plaisir jen suis sure!!

    Dollzdolly classe97419, n a pas le moral ....envie de dire est pressée de vivre =) ! allez sur son blog lui mettre un pti commd encouragement!courage ma belle !! prend le temps de savourer chaque minute !!!!!

    Dollzdolly gwenbaho, tout est ok meme pr le defi !!mercredi pas de sport pr elle mais demain reprise !:=) bravo on continue : et cette journee shopping ?

    Dollzdolly des iles nathoubis, a tenu bon malgres une dame ginette(comme elle dit) pâs tres gentille ce matin, continue tes efforts samedi elle n aura pas le choix que d etre plus cool av toi et c est du - qu elle annoncera!!

    Dollzdolly bettina, moi encore lol, dc super journee sans ecart, je ne vous cache pas que la j en ai envie lol mais non je vais allez me chercher mon thé et basta! pr le sport 45min de marche/abdos/footing !! yesss!!(pr les defis n hesitez pas a en donner aux autres et meme a moi !)

    Dollzdolly eternal-atlantis,on espere que ca va =) 

     

    Dollzdolly utopia67, karaté, preparation de croissant, alimentation au TOP, elle reste fidele a elle meme et gere tt super bien on continue ::

     

    Dollzdolly babsinette,tres bonne alimentation essentiellement BIO, sport, soin beauté barvo ma belle pompom on s arrete pas , et je t ai attendu pr le footing t etais ou?! 

     

    Dollzdolly orchidee,journée a 1097Kcal, toujours meme determination bravo ma belle ::::!! 

    voili voilou, auj pr moi c est surtout ETRE ZEN et bien ds MA TETE.... bisouilles

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscuits +thé
    Déjeuner : salade verte oeuf dur emmental allegé vinaigrette allegée
    Goûter ou snack : 5boudoirs
    Dîner : 1soupe
    Verres d'eau : 17
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • eternal-atlantis 
    publié le 22/10/2009 à 23:06
    Hey betty dsl je n'étais pas trop sur l'ordi auj !! Alors tout s'est bien passé today, à part que ce soir au menu c'était pizza ! Mais bon le nb de calories de la journée n'est pas trop élevé au final donc ça va encore ... Je ferais bien mieux demain ;) Et là je vais aller me coucher car d'avoir marché cet aprem ça m'a fatigué ! Bravo pour ta journée sans écarts, je suis fière de toi ! =)
    Gros bisous à demain !! Bonne nuit
  • babsinette 
    publié le 22/10/2009 à 19:57
    Alors ce jogging ????
    Lol
    Ah zut c est l heure du rapport, mdr
    Bon je te fais un bisou et je te dis px être à plus tard !!!
    Bises
  • littelwife 
    publié le 22/10/2009 à 18:44
    dolly gourmande au rapport !!!lol!!!!
    pas de souci majeur aujourd'hui
    un p'tit ecart que je n'ai pu refuser :un reglisse que mon fils avait gardé expert pour moi à l"ecole
    j'ai fait 20mn de rameur !!!!!yessss!!!!!pas autant que j'aurais voulu maid c'est deja ça
    demain journée cool donc rameur au programme en plus de ne pas craquer
    journée PL on y croit
  • histoire-detre 
    publié le 22/10/2009 à 15:14
    coucou ma dolly chef !
    oui ma journée se passe bien. je cours de partout, j'ai pleins de choses a faire, je ne sais plus ou donner de la tete mais c'est mieux ainsi, comme ca je ne penses pas a la bouf !
    au petit dej niquel !
    a midi jai manger pates, dinde, épinard, fromage blanc sucré.
    j'aurais pu mieux faire au niveau du sucre mais bon...
    ca va toi ?
    des bises
  • utopia67 
    publié le 22/10/2009 à 14:35
    Coucou coachie, et bien toutes les dollys sont motivées, c'est le top !!!
    Passe une bonne journée, je vais jeter un oeil au défi !
    GROS BISOUS
  • babsinette 
    publié le 22/10/2009 à 11:13
    Tu m'as attendu, lol
    Bah tu m as pas vu ???? J étais loin loin devant, mdr
    Non je plaisante hier pas de jogging, j ai fais ma flémarde, mdr
    Alors je reporte ça à aujourd'hui, t es de la partie ???
    Bisous la belle Dolly Motivée....
    Aujourd'hui c est dur dur car debout depuis 4h30 du mat, piuffff et déja mes abdos sont faits !!!! Quel réveil en beauté, mdr
    Bon et toi ???? Ca va ?????
    Alors motivée pour un T38..... super.....
    Bsx
  • Bribri75 
    publié le 22/10/2009 à 10:29
    Bon courage !!! Je vous soutiens "moralement" LOL
    Bises
  • fran32 
    publié le 22/10/2009 à 09:58
    coucou je voulais savoir si je pouvais rentrer dans votre club les dollys et savoir exactement ce qu'il faut faire!!! bizzzzzzzzz en attendant de tes nouvelles très rapidement.
  • littelwife 
    publié le 22/10/2009 à 08:37
    coucou ma belle !!!!allez on y croit !!!plusque 2 jours pour faire la difference !!!!!gogogogogogo!!!!allez les dollys !!!!
    big bisous
  • histoire-detre 
    publié le 21/10/2009 à 22:17
    je suis fière qd je lis ses repas !
    penses a ne pas trop te frustrer non plus !
    moi aussi je reve de mon 38 qui pe etre un jr sera réalité ...
    des bises ma belle

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