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Blog de bettina1731

aide blog

  • FIN de cette SEMAINE//BILAN
    publié le 17/10/2009 à 08:37

    bonjour les dollys et les autres nanas bien entendu...

    voici les résultats de la semaine (il en manque 3 que je rajouterai dans la matinée)

    dolly hisoire-detre, a mesuré ses ecarts, n en afait que 3 sur 5 jours et c est un grd bravoooooo, et en + comme si cela ne suffisait pas elle annonce-600gr au compteur !! dc super!!

    dolly eternal-atlantis, a fais une semaine au TOP a tenu ses efforts tous les jours ...tant de determination vraiment merci a toi pr etre si forte !! dans l attende du verdict de dame balance bravooooo

    dolly basbinette, reprend le sport de + en + c est un reel plaisir de la retrouver POMPOM de ses troupes et de réaliser av elle le sport , footing , abdos...bravoooo bella tu es de retour!

    dolly nathoubis, malgres ses tentations du matin, a toujours tenté de rectifier en journee, un pti prince un peu dur av maman, et l abs de son amoureux a fait que notre dolly des iles a eu du mal a rester concentré...tu es tte excusée dc cette semaine on y va a fond !!!! ok?

    dolly panpan13, a perdu 100G, mais sa super vostoire et la reprise du sport !!! gym en direct a la maison je suis fiere d elle serieux, parce que rien que le mot sport ne l enjoué pas et hier elle en a fait 2 fois !!!!!! als super !!!! continue !!

    dolly utopia67, alors notre dolly positive, réussi sur tous les plans , sport , regime, mental , c est une dolly incroyable !!! elle a parcouru une super semaine !! (pas de pesee pr elle mode indisposee lol ) mais pas besoin elle a deja ses victoires !=)

    dolly orchidee621, victoire sur la balance pr elle, -1.7KG!!!!!!!! super fiere de toi !!!! la balance a capitulée !!!!!!!!! als continue tes efforts ne lache pas !!!!! et brvoooooo

    dolly gwenbaho, en attente du verdict balance, c est deja super fiere que je lui dis bravoo, elle a repris le sport en salle intenrif de chez intensif :!!!!! + le footing !!!! elle gere tt ca super bien en + du regime dudu ::!!! dc on fonce !!!!!!encore !!!!!

    dolly moi , AAAA, hier footing de 48 minutes , super fiere de moi la zike a fond et ma pompom basbi en sms super !!!! la balance a affiché -300 gr dc 76 tt pile , mais mes RED comme dhab , grgr, et sport tres intensif cette semaine dc j ai musclé aussi! je suis a fond tjs motivee yesssss

    voila le bilan des dollys semaine 1!!! et je suis super fiere de vous de nos résultats mental, balance, sport !!! tout ca on peut en etre fiere on attaque dc le tournoi sans excuses on va degommer les kilos !!!!

    bisouilles et bonne journee !!!!!!!

    ( noubliez pas pr celles inscrites d aller mettre vos objectifs tournoi!!!!! ds le groupe)

    (7) commentaires



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  • pignou 
    publié le 21/10/2009 à 02:17
    salut Dolly moi je suis nouvelle ici
    et je voit que toi tu t'en sort assez bien alors mapremière question est: est-ce une anarque ce site ou du sérieux??
    et j'aimerai être aussi motivée que toi que dois-je faire??
    j'aimerais avoir ton enthousiasme, et ta motivation!!! c'est quoi ton secret???
    j'aimerais bien que tu sois mn amie afin de m'aider dans mon combat contre ces kg!!!!
  • littelwife 
    publié le 18/10/2009 à 00:11
    hello dolly en chef !!!lol!!!!
    1ere journée reussie malgré un imprevu de taile : ma mere avec de quoi faire un repas de communion !!!!mdr!!!!!
    je suis contente !!!!
    demain repos le plus possible j'en ai besoin !!!!!comme tu vois il est tard mais mes insomnies me courent sur le haricots !!!!!donc je vais profiter demain de mon homme pour essayer de recuperer un peu !!!!!donc rien de spé en perspective !!!!!
    je suis en PP demain !!!!!j'espere ne pas craquer
    passe un bon dimanche
    big bisous
  • utopia67 
    publié le 17/10/2009 à 18:34
    Coucou coachie Bettina,
    un grand BRAVO à toutes les dollys, on a assuré !!!!!!!
    Je réflechis au défi et je viens poster pas de soucis demain je prendrais du temps pour moi !! nanana, et je finalise aussi le défi positif de lundi.
    Bon week end
    GROS BISOUS :-)
  • babsinette 
    publié le 17/10/2009 à 16:04
    Bonjour ma belle Dolly Bettoune
    Alors tu aurais encore un énorme doute sur mes capacités sportives, lol
    Bien sûr que j'ai fais mon heure et tout et tout....D'ailleurs sur le retour je me suis même un peu plus speedée.... Donc j'ai même gagnée 10mn sur mon trajet.... Aujourd'hui, il faut que j'essayes de me motiver aussi...mais j'ai la fatigue du taff, et pas bcp dormi, 6h mais bon on verra, je n'ai déja pas eu le courage d'y aller à 6h30 alors ce ne sera que partie remise....
    Apparament ss toi car tu seras avec ton amie, et bien profites pleinement de ta journée, tu me raconteras, ok, je te bise, j espére que tt va bien, mieux pour toi, alors t as perdu ??? Moi je ne me pése pas.... En plus je pense que mon cycle risque d arriver, donc mes hormones doivent travailller, rrrrrrrr
    Bon je te fais un bisou !!!!
  • eternal-atlantis 
    publié le 17/10/2009 à 11:08
    Coucou Betty : RDV avec madame balance ce matin et verdict : -800g !!! You-ouh, je suis contente, ça bouge !!!! Je suis sûre que les 200g manquants pour faire un kilo de moins, c'est le mont d'or! mdr mais bon je suis super heureuse ! En plus petit bonus : -0,5 cm de tour de hanches, -1 cm au niveau de ventre, et -2 cm de tour de taille !

    Trop trop contente, et plus motivée que jamais pour le tournoi ! bizzz passe une bonne journée et bravo pour tes -300g et à toutes !!
  • beatricel 
    publié le 17/10/2009 à 10:41
    coucou cool pour ta pere les RED c tres chiant on connais toutes!!!!!! aller bon w-e bis béa
  • littelwife 
    publié le 17/10/2009 à 09:10
    HELLO ma belle !!!!
    me voili me voilou !!!!!
    je vois que je fais partie des dolly
    bien !!!!
    mon objectif bouffe :je fais dukan donc il faut que je fasse un jour PL et un jour PP sans craquage !!!!c'est ce qui est le plus difficile pour moi !!!!!j'ai le moral plutot bas en ce moment donc je craque sur le sucre plus facilement !!!!!
    mon objectif sport :là c'est plus difficile !!!j'ai tres peu de temps pour moi !!!!il n'y a que le jeudi ,j'ai 1h de creux donc je fais du rameur
    par contre le rste du temps je marche bcp en effet je sors en poussette avec les bébés tres souvent !!!!donc je compte continuer comme ça aussi la semaine prochaine
    bilan de la semaine passée :reprise en main lundi apres 2 semaines de gros derapages :-1.6kg !!!!yesssss!!!!!!malgre un ecart jeudi soir (rocher suchard) voila !!!!!
    allez les dolly on rattaque de plus belle
    big bisous

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