| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
A FOND LA FORME LOL J Y CROIS publié le 07/10/2009 à 10:35
HELLO LES NANAS? COMMENT CA VA ?
dc ici c est super, petit rayon de soleil, mes nanas au centre YESSSS un peu de repos pr moi ca fais du bien! mon pop corn ds son lit, me reste que le chat et mon linge aplier ! moi je dis le pied!
hier zero ecart, mais ombre au tableau me suis foulée la cheville en voulant ranger mon dessus d armoire(montée sur ma chaise de bureau qui tourne et HOP salut la bettina grggr)du coup je n ai pas pu faire mon stepper zé un gros oeuf a la cheville!! j ai qd meme fais 30 abdos !!! mais sniffffffffffff
auj pr compenser je ferai un peu + d abdos au -70 pr ne pas laisser mon corps ne rien faire ::: va pas se croire en vacances non mais !lol
enfin je suis devenue FAN du compteur de calories ! je ne depasse pas les 1000kcal par jour je trouve ca super !
et vous als ca va ?? allez bon mercredi ! plein de bisouilles mes bellas divine et sublime c est prnous on y croit encore et tjs
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Confitures , Jus d''orange 100% pur jus (Auchan) Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Sauce Tomate, Chou-fleur , Gouda Goûter ou snack : Pêche , Banane Dîner : Carottes râpées, Thon au naturel, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price Verres d'eau : 0 Calories consommées : 986 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
MERCI bettina
bonne journee bibi