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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
mes resolutions de la semaine a venir lol publié le 04/10/2009 à 00:31
hello les nanas , alors je sais il est tres tot lol minuit et demi !!! pfff j ai voulu jouer a me coucher a 20H et bien voila depuis 23H plus moyen de fermer l oeil !! grgrg pr etre decaller ca va etre sympa ! lol j esp que vous allez ttes bien et que ce dimanche s annonce bien pr vous !
pour moi eh bien c est relache car demain les choses plus restreintes s annonce, mon pop corn ne boit plus qu une a 2 tété sur 6 repas , dc je peux mettre en route les choses + serieuses
a partir de lundi , toujours mes 40minutes de stepper par jour !!!
au menu petit dej equilibré mais en quantité ! midi legumes viande sans matiere grasse !! et 50g de feculent +yaourt
16H fruit a volonté
soir legumes viandes maigres (jambon...) et fruits !!
tout ca accompagner 1.5L mini d eau par jour et de thé sans sucre bien entendu !!!
je vise NE RIEN REPRENDRE et etre endessous des 76, meme si c est 75.9 LOL (voila pr mon defi de la semaine petitoune!)
et bientot je serai DIVINE ET SUBLIME lol qui est avec moi ?????? on repart pr une semaine de folie, je ne remonte pas sur la balance av samedi promis :!!!!!!! on y croit on va y arriver allez les nanas on se soutien a fond et les kilos n ont plus qu a nous craindre maintenant !!!
je vous souhaite un bon dimanche et ON CROIT EN SOI C EST LA CLE DE TOUT et merci d etre la !bisouilles mes bellas
(6) commentaires
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Pour l'info ma cops a perdu 1,5kg et 5 cm de tour de taille en 1 semaine de début chrono, moi 500g et 3 cm taille et 2 cm hanches en moins.
Tu l'auras ta balance, j'en suis sure moi je vais oublier la mienne cette semaine, je la boude.
Bonne journée
Bises
Je suis avec toi. Moral sa peut allé mise a part de gros gros problèmes familiales. Heureusement que mon homme était la pour me réconforté.
J'ai un tisane super que pourrais te faire perdre plus vite. Moi grâce a cette tisane j'ai perdu déjà 1,4kg =D.(si tu veux savoir ce que c'est dis le moi).
Gros bisous miss
Bah moi aujourd'hui ca va mieux, forcément je n entends pas parler de nourriture à tout bout de champ, mdr
Alors c est déja autre chose, mdr
Binnn oui, ma collégue ne bosse pas tjrs avec nous, tu sais elle ne taff que les we, et pas tjrs avec nous....Bref je t explique pas la tranquilité !!!
Sinon et bien moi je te suis, mdr
Pas de balance et hop c est reparti, d ailleurs j aimerais bien retrouvé ma pêche, si en chemin tu l as croises, dis lui de revenir au plus vite car ça m agace sérieusement d être raplapla, mdr
Bisous et bonne soirée à toi !
oui 5KGIL ME RESTE A PERDRE J ESSAIE DE FAIRE AU MIEUX CHAQUE JOUR BISOUS++
Bon dimanche
Bises