| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
on se bat ! et byebye kilos publié le 18/08/2009 à 09:29
hello a toutes, als comment se passe ce debut de semaine??tjs plein de motivation j espere !!!!!!!! attention je guette !mdr
petite photo pleine d amour prise hier ...les filles n avaient pas envie de faire une photo snif du coup on est que 3!!!!! mais elle est tt de mm belle n est ce pas !! c est mon pop corn qui fait tout AAAAAA
pour le coup belle journee qui s annonce ici, j ai mes filles, pas de centre auj, jacob pleure mr veut les bras ah quelle betise de l avoir habitué sur ce coup la on peut s en prendre qu a nous !!! mais il est tellement beau !!! le soleil tape deja dc volets baissés, une vaisselle a faire et un sechelinge a plier a ranger , et les lits et se sera good pr auj !
dc pr ma part je suis a fond ds le regime je ne lacherrai pas c est certain! hier j ai bien fais mes 30 abdos(my god que j en ai chier aaa) et les filles qui me regardaient !! bref pas fait un seul ecart hier pas eu de sensation de faim a part a 16H l heure du gouter est super importante pr moi pr eviter les grignotages !!! enfin je continues sur ma lancee demain c est la pesee pr moi en sachant qu hier j etais a 76.4kg dc 600 gr en - on verra bien demain matin officiellement ou j en suis ! dc combattons encore et tjs notre ennemie juré notre graisse lol
voila je passerai que les blogs au fur et a mesure ds la journee courage a ttes !
plein de bisouilles !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1thé nat 30 gr de pain 1cc gelée de mure 1cc gelee de coing Déjeuner : 2pomme de terre en salad+mais+petits pois+1compote Goûter ou snack : 1bol cereales 1thé Dîner : soupe 9 legumes 15gr gruyere 1cc creme fr 15% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
apparement té sur la bonne lancé pour ta perte de poid c cool !!!
moi aussi je stabilise pour etre a 10 kilos en fin de grossesse sa vaut mieux !
aller bonne continuation pour ton regime
bisous
trop cool pour les abdos moi je ne m'y suis pas rmeise et c pas bien!!!mdr
demain pesée je veux tout savoir!!! hihi
allez bon courage bonne soirée et bon parfum fraise!!!!!!!!!ptdr
bibi tout plein
TPP
Belle photo en effet, on attend maintenant la photo de famille avec les filles, faudra les motiver, de toute façon elles sont déjà sur tes albums donc elles finiront bien par céder une nouvelle fois!!!!!
En tout cas, génial pour cette nouvelle perte de 600g, c'est déjà très bien....
Par contre....je n'oublie pas le rôle que je me suis attribuer à ton égard et donc pour ta diet du jour, je te dirais ok pour le diner mais pour le déjeuner, je grimace en constatant que ta salade ne comporte que des féculents et des oléagineux....ça manque de protéines ou de légumes type tomates, thon ou oeuf dur par exemple.....y en pleins d'autres bien sûr.....
Gros bisous à toute ta petite famille
DOMMAGE CA AURAIT PU ETRE VRAIMENT GENIALE .....
GROS BISOUS A TOI MERCI POUR TA MOTIVATION TU EST SUPERBE++
en ce qui concerne le régime c super il faut continuer sur ta lancée tant que c possible!!!
jsui super fière de toi pcq àa fait 2 semaines que tu as accouché et tu es deja dans l'objectif de perdre du poids!!!
continue et jsui la si tu sesn que tu flanches mais gros pieds sont impatients!!! mdr
mil bibi TPP