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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
bon anniversaire loulou//la bataille continue publié le 28/10/2009 à 09:12
bon anniversaire cheri je t aime !
hello les nanas, et voila deja mercredi tout passe en un eclair ...ma motivation est tjs la !! yessss
dc pr auj
repas:
matin 60gr de cereales thé
midi poisson carottes rapées salade compote poire maison
16h pomme thé
soir roulade jambon oeuf tagliatelle carottes facon carbo et muffins choco banane(pr anniv de mon homme !)
le repas du soir fait partie du defi cuisine ....
sport
marche+footing 45minutes 100abdos +etirements
+contracter abdos a chaque porte merci coachie !!!=)
soinscreme visage+creme bidou et cuisses+seance de yoga +une douche dommage .
defis du jour :donc mon repas du soirmes abdos a chaque portemon sport de 45 minutespas de feculentsans sucre ajoutémettre 1 recette ds le groupe1boisson en + ds la journeemon defi perso, tjs zen attitude et pas d ecart !=)
et vous als ca va bien ?bisouilles a touteson continue !=)(9) commentaires
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bon anniv à ton chouchou *
et le ti pop corn il va bien *
gros bisous
josy**
Allez on continues comme ça
bise et j'espère que vous avez super bien féter l'anniv de ton chéri bon anniv en retard
Bon alors comment ça va bien ???
Tu maîtrises cette soirée d anniversaire ???? D ailleurs happy birtday Loulou...Huuuuum il va y avoir du dessert dans l air, lol
Hé puis une fois, ce n est pas ça qui va faire foirer ton défi, tkt
Quant à moi, avec un peu de mal car je suis rentrée un peu tardivement et voilà l aventure, mdr
Bah je me suis tenue à mon heure, je suis contente car c était limite car je t assure, une fois rentrée, le temps de ranger un ti peu les quelques bricoles achetés (sauf celles que j ai laissé dans le mag et les plus chéres en plus !!! Grrrrr) de lancer le four pour le repas de ce soir, bah franchement ça donner plus trop envie, puis hop hop, je me suis déshabillée et je suis partie me mettre en tenue sportive pour manger des kms, miam miam
Voilà, bon du coup pas le temps de courir plus d une heure, on verra ça plus tard dans les jours à venir !!!! Alors à demain, bisous !!!
Je vois que tu va bien et je prends plaisir à te lire.Tu es plus que motivée et déterminée,tu ne lache rien,t'as bien raison,c'est comme ça qu'on les aura ces maudits kilos.
Moi j'ai eu un passage à vide mais ça y est je me suis relevée,c'est du passé,je reprends mon régime et le sport.
Joyeux anniversaire à ton homme et gros bisous à tes filles et ton petit pop corn qui a bien du changer.....
Je te fais de gros bisous à bientot.
Gros bisous
s
super ,comme programme,et surtout bonne anniverssaire à ton homme,,,,,,,,bonne journée
merci pour le compliment !!!t'as vu ça ??? mdr!!!!!c'etait le but de la musique !!!!faire rire ou au moins sourire !!!!!pour demarrer la journée c'est super !!!!
bonne continuation
big bisous