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Blog de bettina1731

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  • jour 1//objectifs des dolly//GO!
    publié le 18/10/2009 à 16:15

    noms objectifs alimentation objectifs sport
    histoire-detre faire attention aux qtés+tenté1seulecart/jour stepper
    gwenbaho sport intense cardi muscu dooting dudu
    eternal-atlantis menu équilibré marche et creme
    nathoubis supprime la choco le matin, pas de grignotage sport
    panpan13 perdre + de 100GR faire un peu + de gym
    shinajenny ne pas craquer sur du chocolat, essayer de manger un peu plus équilibré. marche et abdos ts les jours
    classe97419 pas de grignotage et + de legumes 30 minutes de sport/jour
    littelwife régime dudu Pl et PP//ne pas craquer sur du sucrer jeudi soir 1H de rameur+marche ts les jours
    orchidee621 regime 1200Kcal menu équilibré  
    utopia67 regime chorononutrition sport et positive attitide
    bettina1731 ne pas depasser1200KCal et 0 craquage 30min stepper+mardi et jeudi footing 30min

    hello les amies oui je sais je n ai pas été bcp presente je m en excuse !! comme vous le savez le dimanche c etait jour joker pr ttes .... als je ne ferai pas de bilan journalier pr ne pas denoncer celles qui ont craquées !!!!! (dont moi sur un succulent MC do yessssss)

    demain matin bien sur je commencerai a noter rigoureusement vos faux pas, et surtout je l espere vos victoires ! je vous mets les objectifs de chacunes ! piqure de rappel pr toutes !

    allez les dolly c est parti on va y arriver , ensemble adieu les kilos !!!!

    bisouilles !(aussi a mes amies HORS tournoi !!!) courage a ttes

    sur le groupe demain 1er defi , pr la positive attitude !!!!!

    (8) commentaires



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  • pignou 
    publié le 22/10/2009 à 01:39
    ben merci de tes réponses!!! ça a été très encourageant pour moi!!!
    et effectivement je veux vraiment les perdre ces kg en trop!! Comme tu me l'as dit si bien c'est tout au long de la journée le combat!!!! Quand je vois ces BIMBOS dans la rue avec leur fière allure je me dis t'inquiète bientôt ce sera mon tour!!! je te remercie car tu m'as rassuré et aussi donné pour cette quête anti - kg!!! Tu es un bon exemple des personne qui savent ce qu'elles veulent et cela me motive!! MERCI Bonne continuation!!
  • histoire-detre 
    publié le 19/10/2009 à 00:44
    pleins de bisous ma belle, je sui exténué je vais vite aller dodo mais je ne pouvais pas éteindre l'ordi sans passer te laisser un petit mot !
    a demain pr de nvlles aventure s!
  • Angiies 
    publié le 18/10/2009 à 23:16
    Coucou merci beaucoup!!

    Et je suis super contente pour toi que tu es perdu 2 kg déjà super faut préserverais

    gros bisous
  • babsinette 
    publié le 18/10/2009 à 21:36
    Salut Ma Bettoune alors je ne suis pas du tout tournoi mais exceptionnellement je veux bien me joindre à vous...
    Mon objectif cette semaine, sera mon sport et de me faire une tite semaine diéte, ça ne me fera pas de mal, euhhh y a t il de la place for me ou pas???
    Bisous !!!
  • littelwife 
    publié le 18/10/2009 à 19:08
    coucou dolly en chef !!!!
    pas de craquage pour moi non plus aujourd"hui !!!je m'epate !!!!!
    et journée PP reussie !!!!!!
    allez on continue !!!!!gogogogogogo!!!!!
    bon debut de semaine
    big bisous
  • moumoule1 
    publié le 18/10/2009 à 18:39
    Salut les filles! comment on fait pour rejoindre votre groupe, enfin si c'est possible?
    bises a toutes
  • utopia67 
    publié le 18/10/2009 à 18:15
    Coucou, cool ils ont l'air gérables ces objectifs !!!
    J'ai mis le défi de demain sur le groupe.
    Je te souhaite une bonne soirée
    GROS BISOUS
  • eternal-atlantis 
    publié le 18/10/2009 à 17:37
    Oh on a un jour joker ??!! je n'étais pas au courant ! lol effectivement, je ne sais pas pourquoi, le dimanche, c'est plus dur que les autres jours ! Là j'ai une de ces envies de manger des Prince au chocolat ... (mon frère vient de s'enfiler la moitié du paquet ...) Dur dur je vais peut-être craquer pour un petit quelque chose vu que je suis allée marcher un peu ;) à moins que la volonté de maigrir soit la plus forte ! ^^
    Merci pour le tableau des objectifs, on va se tenir à carreau cette semaine ! ^^
    Bonne fin de week-end, et à demain pour la suite du combat contre les kilos ! Bisous tout plein !!

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