coucou les nanas, alors la pesée a été bonne ????? nous voila reparties pr une semaine de folie lol, et comme a mon habitude je vous repete, qd le mental est la le reste suit !!!!!! bon pr moi hier HOLALALALALA, ca fait du bien de pouvoir manger ce qu on veut et je n ai meme pas abusé! apero 2verres, du coup j ai dit non au champagne aaa, ensuite ben tt compte fait pas de tartiflette, dc viande haché sauce moutarde en tacos, salade, et pr finir j ai dit non au yaourt , a 16H gateau, je n ai pris que de celui qu on avait fait le matin(-caloriques) car ceux acheter par la grd mere rien qu a regarder la creme on grossit! lol
dc assey fiere de moi, bon journee a 42points au lieu de 24, oui j ai compter mes points en rentrant plus fort que moi je ne veux pas reprendre ce que j ai perdu!! du coup j ai preparer les menus de ma semaine en fonction pr rattraper mes 18points d ecarts! et samedi etre au top pr ma prochaine pesee !!
oui je sais des fois on a des coups de mou!!!!!
EH BIEN NON VOUS DEVRIEZ MEME PAS PENSEZ QUE CETTE PHRASE EST VRAI CETTE SEMAINE ZERO ECART TOLERE SPORT TS LES JOURS MEME SI C EST QUE 30 ABDOS ON Y CROIT LA VONLONTE EST LA CLE LA DETERMINATION NOTRE ALLIEE ET LES KILOS CAPITULERONT!!!!! on est tte ds le meme bateau, als ne le couler pas qui est avec moi???
defi positif du jour "ce que j aime chez moi:
1/mes yeux, regard qui exprime tjs tres bien le ressenti du moment
2/ma volonté depuis qlq temps ma confiance en moi retrouvé
3/mes hanches bien dessinees, lol
4/ma franchise(pas super apprecié des autres mais j aime dire ce que je pense c est mm vitale)
5/mon sourire , le smile c est la vie (hein poupette!)
6/ma poitrine qui est plus que genereuse en ce moment !!mdr
7/ma positive attitude, mon envie de me depasser!hahah
8/je seche un peu maintenant et m en faut encore 2, dc je laisse le soin a vous mes amies de me donner 2 choses chez moi qui font que je suis moi!!!!!!!! parce que moi plus d idee ! aaaa
enfin voila les nouvelles, je vais aller prendre un super bain bien chaud profiter pr me prelasser un peu, le menage est deja fait j ai pas trainer ce matin !!!! j esp que vous allez ttes bien :
bon dimanche et plein de bisouilles et on se donne a fond pas de demi mesure qd il s agit d abattre les kilos !!
bye mes bellas
(7) commentaires
Alors on continue à se motiver, à pas grignoter, à bloguer et à suer avec le sport.
Gros bisous coéquipière !!!!
bcoucou les nanas, alors la pesée a été bonne ????? nous voila reparties pr une semaine de folie lol, et comme a mon habitude je vous repete, qd le mental est la le reste suit !!!!!! bon pr moi hier HOLALALALALA, ca fait du bien de pouvoir manger ce qu on veut et je n ai meme pas abusé! apero 2verres, du coup j ai dit non au champagne aaa, ensuite ben tt compte fait pas de tartiflette, dc viande haché sauce moutarde en tacos, salade, et pr finir j ai dit non au yaourt , a 16H gateau, je n ai pris que de celui qu on avait fait le matin(-caloriques) car ceux acheter par la grd mere rien qu a regarder la creme on grossit! lol
dc assey fiere de moi, bon journee a 42points au lieu de 24, oui j ai compter mes points en rentrant plus fort que moi je ne veux pas reprendre ce que j ai perdu!! du coup j ai preparer les menus de ma semaine en fonction pr rattraper mes 18points d ecarts! et samedi etre au top pr ma prochaine pesee !!
oui je sais des fois on a des coups de mou!!!!!
EH BIEN NON VOUS DEVRIEZ MEME PAS PENSEZ QUE CETTE PHRASE EST VRAI CETTE SEMAINE ZERO ECART TOLERE SPORT TS LES JOURS MEME SI C EST QUE 30 ABDOS ON Y CROIT LA VONLONTE EST LA CLE LA DETERMINATION NOTRE ALLIEE ET LES KILOS CAPITULERONT!!!!! on est tte ds le meme bateau, als ne le couler pas qui est avec moi???
defi positif du jour "ce que j aime chez moi:
1/mes yeux, regard qui exprime tjs tres bien le ressenti du moment
2/ma volonté depuis qlq temps ma confiance en moi retrouvé
3/mes hanches bien dessinees, lol
4/ma franchise(pas super apprecié des autres mais j aime dire ce que je pense c est mm vitale)
5/mon sourire , le smile c est la vie (hein poupette!)
6/ma poitrine qui est plus que genereuse en ce moment !!mdr
7/ma positive attitude, mon envie de me depasser!hahah
8/je seche un peu maintenant et m en faut encore 2, dc je laisse le soin a vous mes amies de me donner 2 choses chez moi qui font que je suis moi!!!!!!!! parce que moi plus d idee ! a
allez moi je rentre fini les vacances.. bisouxxx
Tres bon dimanche .J'espère que tout va bien.
Gros bisous
Bisous