hello les nanas!! et voila je commence mon 2eme defi de tournoi positif yes yes !!

comment vouloir ou meme pouvoir réussir sans confiance en soi, sans positive attitude?

tout est question de volonté et je sais de quoi je parle, depuis que "J AI DECIDE" de reprendre ma vie en main ET mon corps, depuis que mon esprit trouve du bon dans chaque chose personne et situation,

je suis une force, et je suis sure de reussir dans mes objectifs dont celui contre les kilos!

est ce que le mental compte?

ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

+ on est positif + on prend confiance en soi +  la reussite est proche !!!!!!voir meme remportée !!!

ou puisez votre positive attitude !? pour ma part c est au pres des miens , mes enfants mon loulou d amour !! trouvez votre source de positive attitude et n hesitez pas a boire jusqu a plus soif jusqua etre soule !!

voila mon pr mon 1er defi positif et surtout n hesitez pas a faire comme moi vous verez la vie super rose av ma potion lol

dc ici toujours en mode attaque les kilos a fond et sans retenue! lol mon tournoi de l automne est super, mon equipe aussi dc pas de raison de ne pas reussir ce tournoi et de dire bye aux kilos !!

pour aujourdhui mode light en repas, car hier manger une part de tarte cerise petite et comptee ds mes points WW mais bon ! dc a midi 1 bol de cereales+ananas frais, ce soir salade composée !

et bien sur on oublie pas mes 20 minutes de stepper (astuce d ailleurs pr celles qui trouve le temps long sur le stepper, perso je me concocte chansons que j adore qui font le temps que je dois faire de stepper, et HOP je grimpe, on ecoute tranquillou sa musique et comme ca on se n evite de regarder l heure sans arret et ca passe bcp plus vite croyez moi)

et vous alors ca va ????? ya interet que vous restiez motivees hein???!! je veille !! et je suis la en cas de besoin vous le savez !! n hesitez pas!

deja 13H enc des courses a faire, ce soir docteur pr ma grde vaccin aaa et visite 1er mois de mon popcorn, c est papa qui s en charge pdt que moi je ferai a manger ! je vais echapper aux larmes de ma fille oufffff

allez mes bellas, on est forte on veut etre divine et sublime c est la tt pres suffit de continuer nos efforts ! bisouilles !!