| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
encore une journee de victoire pr moi publié le 02/12/2008 à 20:27
T AS VU VALMAC J AI PENSE A TOI LLOLLLLLL
PR CHANGER LE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
* formuler vos objectifs avec des phrases positives
modifier ses habitides :
*manger doucement sans rien faire d autre en mm temps
*ne pas manger machinalement
*chercher a evacuer le stress et la frustration autrement qu en mangeant
* apprendre a dire non
* planifier les menus
(petit resumé facon bettina )
hello mes amies comment allez vous ????? ici ca va , bien fatigué lol bien coucu encore aujourdhui !!!!
dc la visite de la puer c est super bien passee(oui c est pr etre ATSEM)
texto: "vous avez un bon raisonnement et des competences prof tres developé se serai dommage de sen tenir a ATSEM
bon apres comme j ai dit atsem le temps de passer mon exam c est tres bien !!!! ma journee a été dur av ma mamie .... mais je tiens debout iiii et ma grde manitou du café bosse chez elle sur l administration maintenant les mardis et vendredi (nouvelle collegue depuis le debut de la semaine!!) ca ma fait rire !!!!
enfin voila les tite nouvelles , je vais aller me reposer !!!
plein de bisouilles a ttes !!!!
(15) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai lu un truc pas mal aussi pour le régime , " on ne mange qu'assise à table !!!!" si on l'applique ça oblige à se mettre à table dès qu'on veut grignoter et ça évite de manger devant la télé ou l'ordi !!!
si on l'applique , j'ai dit !!!!
Et bah moi ca va tranquilou et toi??