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Blog de betika09

aide blog

  		• J5
    publié le 23/10/2009 à 13:47

    pour le moment tout se passe bien je me pèse ce soir

    affaire à suivre......

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet,thé sans sucre et 1 morceau de fromage
    Déjeuner : haricot verts+ steack de viande hachee+ fromage blanc à 3% mat grasses
    Goûter ou snack : une pomme
    Dîner : une petitte boite de casoulet et un yaourt nature
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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