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Semaine 1 - Jeudo
publié le 28/05/2015 à 17:13 |
Bonjour.
Oh mais la semaine file vite dis donc, nous voilà déjà Jeudi, fin de journée... bon tant mieux, car je suis fatiguée de me lever tôt le matin. Vivement le week end !
Hier aucun craquage ! Oh mais je suis fière de moi.. Et merci à celles qui me soutiennent, et merci pour vos conseils !
Pour aujourd'hui, pas de craquage, juste une part de gâteau au yaourt maison pour le goûter, je ne sais pas si c'est un craquage ou non ... mais il n'est pas très calorique (fait avec du fromage blanc 0% et peu de sucre), mais c'était très bon, donc je n'ai pas de remord... c'est le principal non ? :)
Ce midi, j'ai mangé des tomates farcies au thon avec un peu de riz, et une banane en dessert.
Ce soir au menu ce sera salade et vinaigrette, avec omelette aux champignons, et un yaourt nature en dessert.
Ce matin, toujours 1h de marche. Qu'est ce que je transpire avec bébé en porte-bébé !!!!
Bonne journée.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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