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Bonjour !
Marraine
Blog de bernadette24
aide blog-
2eme jour du tournoi publié le 26/01/2010 à 17:43
Bonjour mes amies, désolé pas eu le temps de faire mon blog avant trop de boulot mais comme ça ça m'évite d'aller manger d'avoir les mains occupées mais là même plus envie de grignoter je pense que mon corps commence a accepter que c'est pas lui qui aura gain de cause ce sera moi non mais.............
C'est quoi ses façons allez GO GO GO les copines ont tient bon et on dégomme tous ça.
Ce soir piscine pour moi de 20h00 à 21h30 et hier soir j'ai fait une heure de sport a la salle de ma commune avec mes amies on a bien rigoler.
Voilà pour aujourd'hui faut que je termine mon repas j'ai une petite a faire souper elle part qu'a 19h30 et ensuite piscine.
Bisous mes amies et a demain
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre 60g de pain 10g de beurre 1 yaourt a 0% et 1 petit suisse Déjeuner : 1 petite assiette de crudité 200g de gratin de courgette 100g de pomme de terre et 30g de gruyere 100g de blanc de poulet et 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : 1 assiette de soupe 200g de haricot vert 100g de poisson 1 yaourt a 0% et 1 pomme Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Oui on les aura!!
Bisous
Pierrette