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bonsoir
publié le 08/02/2009 à 21:35 |
bonsoir j'espere que vous allez bien moi ma journée a etait le rangement de mes placards de cuisine salle a manger et buanderie j'ai pas encore terminer mais j'en ai fait une grosse partie que ça fait du bien de temps en temps et croyez moi on en trouve des surprise la poubelle etait contente aussi qu'est ce qu'on peut garder comme chose qu'on se sert plus.
alors voila comme demain boulot a 6h15 j'aurais pas trop de temps avec les enfants mon dimanche ma servi a faire pleins de truc super.
je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux reves et je vous dit a demain. bisous
bernadette
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 verre d'eau jus de clementine sans sucre ajouté 1 cafe 3 biscottes aux cereales avec 12g de beurre 2 petits suisses |
Déjeuner : | champignon de paris avec vinigrette allegee saumon cuit aux fours avec tomates a la provencale 1 fromage blanc |
Goûter ou snack : | 1 tisane 3 crepes maison |
Dîner : | 1 soupe maison 1 fromage blanc 2 crepes |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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