Coucou les filles,

2ème semaine d'attaque contre les kg, et je voudrais dire que je suis assez fière de moi..... Ouais, il faut bien que je me complimente un peu!!!

Au boulot, les discussions tournent autour du sujet "Régime".

Comme je l'expliquais précédement nous sommes 3 collègues à reprendre du régime et à être en pleine compétition. Je dois avouer que la méthode Dukan est très radicale : pour ma collègue -2,5kg en 5 Jours. Maintenant je reste persuadée que cette méthode n'est pas du tout adaptée pour moi. Pendant 10jours (phase d'attaque) elle ne doit manger que des viandes, des poissons, des oeufs et des yaourts natures. Aucun légume ou fruit ne sont autorisés!!!!!!!!

Méthode trop dure pour moi, alors je me contente de mes 1200 cal par jour avec une perte plus lente, plus progressive et peut être même, plus sûre pour se stabiliser et ne pas reprendre après........

Sinon aujourd'hui c'est samedi, et le samedi qu'est ce qu'on fait ?

- on fait la grasse mat',

- on prend son temps,

- on fait du shopping,

- on fait un bilan de la semaine sur son blog,

- et encore ON SE PESE!!!!

J'ai fait attention cette semaine:

1/ repas peu caloriques (mis à part mardi soir : tartiflette.... mais insignifiante sur la balance. Faut dire que je ne me suis pas goinfrée non plus, j'ai juste accompagné les autres)

2/ ma bouteille de 1,5l d'eau bue chaque jour, sans compter les cafés et verres au moment des repas

3/ coté sport....heuuuuuuuuuu.... je ne m'y suis pas encore mise, mais quand je vais m'y mettre ça va faire mal!!!

Maintenant parlons chiffres et résultats :

-700g cette semaine, c'est moins bien que la semaine dernière mais c'est toujours ça.

Bilan total en 2 semaines : -1,9kg.

Reste à perdre pour Noël : 3,3kg dans l'idéal, et 2,3kg au mieux!!!!

Et vous? La forme?