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Bonjour !
Blog de berenicej
aide blog-
le menu végétarien publié le 01/09/2007 à 11:03
je vien de recevoir mon premier planning de repas végétariens, et je suis plutôt déçue, les recettes ne sont pas toutes évidentes, les produits sont souvents rares et chers (orge perlé, sauce tamari... j'en passe!), et ne possédant pas de four (condition étudiante malheureusement) je n'ai pas la possibilité de faire toutes les recettes... de plus, il est difficile de se procurer exactement la dose prévu, et comme les recettes sont prévues pour 4 et que je suis seule, je me demande ce que je vais bien pouvoir faire des restes...
en plus en faisant le compte, je trouve les menus plûtot déséquilibrés, environ 812 kcal pour le lundi contre 1436 pour le vendredi, la marge est assez incompréhensible !
donc pour mon budget, j'ai décidé de ne pas suivre ce programme, de m'en inspirer peut être, mais en tout cas de ne pas me contraindre à ce point... je suis déçue, mais pas démotivée, je suis sûre de pouvoir faire un meilleur programme (ou du moins plus adapté à ma vie) grâce aux cours de nutrition que nous avons eu en ostéopathie
y'en a t'il qui comme moi sont un peu difficiles sur ce qu'on nous propose ?
(2) commentaires
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bon courage a toi!! restons motivée meme si quelque écart se font.... ( jsuis tro gourmande pour pouvoir résister!!)
Sur mon blog t'as pu voir que je faisais la méthode Zermati, peut etre qu'elle te conviendrais mieux.
Sinon va voir www.isaveurs.com, ya plein de recettes ( dt des recettes minceurs ) et tu choisis le nb de personnes et ça te donne les ingrédients en conséquences. Au moins pas de reste !
Allez garde courage !