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Bonjour !
Blog de berenicej
aide blog-
rien de plus motivant ke l'ultimatum... publié le 21/02/2008 à 12:26
retour de chérichou dans... 18 JOURS !!!!obligation morale de perdre ce kil reste à perdre !!!
donc régime, révisions, pas de sport malheureusement pô vraiment le temps mais kelkes séances de power plate pour le muscle !
remotivation à son maximum, ça fesai plus d'un mois ke j'étais en mode n'importe koi
(8) commentaires
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j'en fesai tout les jours au début maintenant plus que deux ou trois fois par semaine, mais j'en suis très contente, en général je me fais des séances de 10 à 20 minutes, parfois moins mais ça c'est plus pour l'entretien
ça coute pas si cher sur internet on peut en trouver à 75 €, ça reste un investissement mais c'est rien comparé au prix du power plate original qui frise les 3000€
merci
enfin c'est pas LE power plate, paske j'ai pas les moyens, mais c'est un appareil équivalent.
ça marche, en tout cas moi j'ai vu la différence en quelques jours sur les abdominaux et au bout de trois semaines sur les cuisses et les fesses
T'as raison de te reprendre en main comme ça !!
Je t'avoue que j'envie beaucoup ta motivation ... J'èspère que la mienne tiendra le coup tout le long du règime ...
bsx