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Bonjour !
Blog de bercoli
aide blog-
mal aux jambes!bonjour les courbatures!!j'avais oublié!!lol publié le 22/04/2008 à 08:26
Bonjour!!!!!!!!!!!!!
j'avais oublié les douleurs des courbatures!!Mais il parait, ke si je fais du sport ts les jours, a force, ca ira mieux de ce côté là!!tant mieux!!!!lol
J'ai regardé la météo et cet aprem sur pau il fait beau, enfin il ne pleut pas c déjà ca!!!donc je vais aller marcher!!!!J'attends tjs ma commande de mon fameux gel trimgelje pense la recevoir samedi peut etre..Sinon j'ai le moral!!un moral d'acier pour l'instant. Pour pousser le vice un peu plus loin j'ai mm affiché des fotos de robes de marié sur mon frigo et au desus de mon stepper!!!Faut ce kil faut pour garder mon objectif en tête!!
bonne journée les filles!!!!!!Il faut tenir bon!!
Ps : pour les maux quotidiens!!soignez vous avec les plantes!!J'ai découvert une super émission sur direct8 (tnt) de 10h 11 h "bien etre!!" c'est vraiment très bien!!!!
(2) commentaires
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tu tes mis au sport c bien , donne toi un objectif par semaine faire 10 min de step+marche
3 fois par semaine ensuite chaque semaine augmente les quantite ou la duree
bon courrage a+
Bonne journée!!!!!!!!!et bon courage!!Je suis sure ke nos efforts vont payés!!!