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repas de ce jour
publié le 16/11/2009 à 23:36 |
c'est juré j'arrête le chocolat à boire sauf un petit une fois de temps en temps
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au lait , Cacao Nesquik |
Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Sauce Tomate, Porc (épaule) |
Goûter ou snack : | Cacao Nesquik |
Dîner : | Pâte (ordinaires cuites) , Steak haché 15% |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 2822 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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