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Blog de benzoni72
aide blog-
Ca baisse .Chouette ! publié le 26/05/2015 à 09:49
Bonjour,Voilà, la pesée s'est bien passée, le verdict indique une petite baisse.C'est bon pour le moral qui lui remonte un peu aussi.
La semaine dernière, j'ai passé un entretien avec le médecin du travail à cause de mon dos. Il demande le réaménagement du poste de travail pour que je ne porte plus de lourdes caisses(25kg). Et, il a écrit au médecin traitant pour qu'il m'aide à perdre du poids toujours en rapport avec mon dos. Maintenant, j'espère que cela va aboutir à quelque chose de concret.
Cette semaine, mon mari va partir quelques jours voire 3 semaines en vacances, il va voir sa mère.J'epère qu'il va en profiter au maximum car elle est âgée mais elle est encore parmi nous.
Quant à moi, il me reste 2 mois de travil avant les vacances. Le problème s'est que je m'ennuie alors je grignote par çi, par là (fruit, biscuit,....etc)Il faut absolument que je m'occupe.
Cette semaine va être ensoleillée donc je serai dehors à bricoler,jardiner,marcher mais j'aurai mal au dos si je marche trop longtemps.
J'espère que vous, cela va bien que le moral est au + haut et que le verdict de la balance est bon.
Bonne semaine à vous!
A bientôt, Bisous. Florence
(2) commentaires
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il faut trouver des astuces quand tu as envie de grignoter !
facile à dire ...j'ai du mal parfois (heu souvent !!)
donc mon nutri me dit avoir des gestes de substitution , d'autres "drogues" lol
respirer-se brosser les dents -marcher -regarder la nature -s'auto masser enfin faire autre chose de suite (vélo pour moi si je rentre du boulot ou démaquillage ) moi c'est à ce moment là
trouve toi pour TOI
alors déjà tu jardinnes ...fais des pauses ..thés ,café etc..mais dehors en regardant ton travail bien fait
allez Flo en avant bisouxx edith