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Blog de benoist

aide blog

  • un jour sa va je tien un jour je craque
    publié le 25/07/2007 à 20:42

    voila super motiver et pourtant aujourdhui 2repas copieux vaut dire je suis en train de passer mon permis et le code trop dure sa fait bientot 5mois que j'y suis avec mes horaire de boulot je peu pas y aller comme je voudrais donc tout sa me donne les nerf et je mange mange mange sa me degoute j'arrive pas a me controlé ce soir moral a zero

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2verre de jus d'orange et un brunion
    Déjeuner : rotis cuit a la cocote avec pomme de terre et un yaourt deli'light avec du pain
    Goûter ou snack : rien j'etait au code
    Dîner : soupe reste du midi plus yaourt du midi
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:42
    Bonjour benoist

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:39
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:32
    Bonjour benoist,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:50
    Bonjour benoist,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • benoist 
    publié le 10/08/2007 à 11:36
    en ce moment je suis en vacances et on et beaucoup inviter a droite a gauche et on recois egalement donc c'est difficile de suive le programme en ce moment mais je photocopie les semaines comme je reprend le travaille le 20.08 je vais mi metre mais ce qui et bien c'est que malgre tout je suis toujours a 75kg je ne maigrie pas mais malgre nos invitation je ne grossis pas non plus parcontre je vais de la gym le matin au reveille et j'arrive a faire attention a ce que je mange donc je ne perd pas espoir

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