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repas du 29/07
publié le 29/07/2013 à 19:52 |
cool non?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré, Sucre roux |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Poivron vert, cru, Brocoli, cuit, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Oeuf poché |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Cabillaud, cuit au four, Aubergine, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, pulpe, appertisée, Ail frais, Oignon, cuit, Yaourt au lait entier, nature, Clémentine ou Mandari |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1118 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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