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Blog de benna
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Je m’appelle rachida publié le 09/06/2009 à 17:06
Je m’appelle BOUZIDI née BENNACEF Rachida, j'ai 35ans, je suis enceinte d'un mois et demis, j’ai repris du poids et c la raison qui m'a poussée à m'inscrire sur ce site. Je veux suivre un régime alimentaire, mais j’ai peur de faire du mal à mon fétus ; comment faire ? Par contre à mon jeune âge je pesais 85 Kilos et plus, j’ai fait un régime draconien, pendant toute la semaine je mangeais que les légumes bouillir à la vapeur avec du pain grillé suivis d’une pomme, le weekend end je faisais une escalope sèche ou une cuise de poulet au four, et la nuit je prenais des tisanes bien chaudes (la verveine, l’amonthe ou autre) ce qui m’a aidé le plus. Au début c’était très difficile pour moi, mais mon courage à continué en me voyant perdre des kilos en 1 semaines. Mon poids à diminuer jusqu’à 55Kg. C’était simplement la volenté qui m’a fait perdre mes kilos, mon Dr. a pris ma méthode de régime comme exemple et il la fait passé à ces patients qui souffraient. NB: si vous voulez que le régime fait l'effet rapidement, evitez les sucreris, jusqu'à la perte au moin de 10Kg.
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