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Blog de benmat

aide blog

  		• En route vers l'Ile de la NON TENTATION
    publié le 22/09/2007 à 09:54
    Reglette regime

    Très très vite car la journée est très chargée mais je ne peux résister au plaisir de vous informer du résultat de ma première pesée : J'AI PERDU 1, 5 kg depuis lundi. J'espère que pour vous c'est la même chose.
    Avant de sortir faire les fameuses courses du samedi, un petit tour sur le blog pour vous dire que ce matin j'ai tout de même pris le temps d'aller marcher une bonne heure malgré l'emploi du temps chargé.

    Bises .A plus

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : oeuf coque + 2 tr. pain complet + une larmichette de beurre
    Déjeuner : escalope de dinde grillée + choux bruxelles et champignons
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales taillefine
    Dîner : salade de riz avec tomates et concombre = pomme cuite avec un zeste de chocolat rapé
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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