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Blog de benmat
aide blog-
un pas en avant 3 pas en arrière!!! publié le 08/03/2008 à 15:35
Bonjour,Dame balance m'a puni de mes écarts et voilà 500 grammes de plus. Décidément le cap en dessous 70 kgs est diificile à atteindre et encore plus à conserver.
Et ce soir, repas avec les enfants dur dur!!!! et lundi apéritif déjeunatoire au bureau pour fêter les anniversaires de février et mars. Nous sommes 4 collègues dont les anniversaires ont eu lieu entre le 15 février et le début mars. Chacun doit amener un petit quelque chose : j'ai prévu des brochettes de tomate cerise avec des pétales de jambon de Bayonne , des petits bâtonnets de légumes et des toasts aux asperges, saumon etc... comme boisson du champagne. Eh oui, j'adore le champagne mais avec modération!!!!
Je viens de marcher 1h30 à foulées rapides pour brûler le plus possible de calories de façon à pouvoir profiter un peu ce soir, demain également je pense pouvoir marcher 2 heures et chaque matin avant d'aller travailler , je marche environ 20 à 30 '. Comme maintenant, il fait jour beaucoup plus tôt, je vais essayer de passer à 40' tous les jours.
Il faut que j'y arrive sinon je n'aurais jamais atteint mon objectif avant l'été d'autant que les occasions ne vont pas manquer d'ici là.
Et vous , les amies comment allez-vous?
(La photo, c'est un arbre que j'ai pris au cours d'une de mes marches de la semaine dernière)
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'habitude Déjeuner : salade composée surimi, mâche, asperges, betterave, concombres + 1 demi quiche aux poireaux + 1 yaourt nature 0% Dîner : dîner d'anniversaire chez mon fils Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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jad17 publié le 12/03/2008 à 15:40coucou comment ça va? le régime t'en es ou?moi ça y est suis passe a 69.5k donc sous les 70kmais dur dur apres tous ces écarts!!bon bisous a bientot
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jad17 publié le 08/03/2008 à 19:11bonsoir un petit coucou pour te souhaiter un bon week end malgré le mauvais temps..et puis bon anniversaire si je comprend bien c'était y'a pas longtemps!!!pour se qui est du satané cap des 70kilos il est vrai que moi aussi j'ai du mal a l'atteindre et a le garder mais on va y arriver !!!bon week end et bon CHAMPAGNE!!!'c'est aussi mon péché mignon!
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