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Bonjour !
Blog de benjy
aide blog-
J'ai la pêche aujourd'hui !!! publié le 10/06/2008 à 12:07
Salut les filles,Jai vraiment la pêche aujourd'hui normal le soleil est là!
Quand j'ai vu ce beau soleil je me suis dit aller il faut que tu te bouge :j'ai mis ma tenu de sport mon mp3 dans les oreilles et c'est partie pour une scéance de cyclotraineur 30 minutes après les étirements une bonne douche!!Sinon rien de spècial ménage aération de la maison et peut-être une promenade avec mon chien.En tout les cas j'espère que je vais perdre du poids car je trouve la deusième semaine plus liht que la première vous en pensez quoi??
Allez je vous laisses en vous souhaitant une bonne journée ensoleillée
bise Nadègemon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 3 poigné de céréales 1 pomme 1 café Déjeuner : radis beurre 40% lapin à la moutarde petit pois 2 tranches de pain de seigle fromage compote 1 café sucrette Goûter ou snack : 1 yaourt nature 1 café sucrette Dîner : purée 1 tranche de jambon semoule au lait 1 orange Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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