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Blog de benjy

aide blog

  		• un petit coucou !!
    publié le 04/06/2008 à 10:57



    Bonjour à toutes,

    Troisième jours de régime mais le repas d'aujourd'hui purée jambon sa me fait pensé repas d'hospital donc je vais changer mon menu.Sinon le moral ça va et vous comment allez -vous??

    bises Nadège



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tranche de pain complets beurre 40%conf 1 café sucrette jus de fruit
    Déjeuner : asperge vinaigrette steack haché à la sauce tomate+riz 200g fromage compote sans sucre+café sucrette
    Goûter ou snack : yaourt aux fruits 0%+café sucrette
    Dîner : betterave en salade +pommes +surimi fromage 20%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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