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Blog de bellefleur34

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  		• mes repas de la journée
    publié le 12/06/2008 à 19:59







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + 1 thé.
    Déjeuner : riz à la tomate.
    Goûter ou snack : rien car pas faim.
    Dîner : 1 bol de soupe + 4 petits suisses
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • superbabou 
    publié le 13/06/2008 à 10:51
    COUCOU
    repas light c'est cool c'est le genre de repas que je faisais avant, maintenant c'est chrono-nutrition et plus rien à voir avec les bonnes soupes le soir mais bon c'est le resultat qui compte et chacun sa methode (pour moi -700g depuis mardi donc trop contente)
    passe une bonne journée
  • evevir 
    publié le 12/06/2008 à 20:30
    Ben waou, tu es très légère dans tes repas! Je ne veux pas faire d'alarmisme, mais j'ai un peu peur qu'avec "tout ca" tu ne vas pas tombez en carence!! L'idéal serait quand même d'ajouter une tranche de pain complet le matin et de la viande le midi ou le soir!! Bon, après biensûr c'est toi qui voit mais n'oublies pas que pour maigrir durablement il faut manger! Le minimum médical est de 800 calories! Je dis ca pour toi!
    Gros bisous ma belle

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