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Blog de bellefleur34
aide blog-
grande nouvelles publié le 11/06/2008 à 07:48
je suis allé faire 45 minutes de marche pour la première fois depuis très très très longtemps et de plus j y retourne ce soir, avec mes filles, j ai trouver ça très bien quand je suis rentrer chez moi je peu vous dire que j etais fatiguée c'étais pourtant pas bcp mais aujourd hui ça va être fitness 30 minutes + 45 minutes de marche ce soir qui pourrais me dire s il faut que je face ce sport avant ou aprés mes repas car je ne le c pas et je ne ve pas faire n importe koi moi je penser le faire aprés le repas je me disais que ça serait mieux.
aujourd'hui jours d activité préparer le cadeau de papa pour dimanche il va falloir que les enfants ce creuse la tête car d habitude on achete mais cette année j ai décider qu il devait le faire eux mm c tellement plus bo quand c fait avec le coeur.
une journée de plus avec le soleil c trop génial, le ménage ca être plus gai en musique et accompagner du soleil woua qualle chance.
a faite je me suis peser ce matin et j ai reperdu 200 g c pas bcp mais j ai compter sur 7 jours ca me fera 1.4 kg ca serais bien déjà, vivement vendredi car je retourne au boulot pour 2 mois oui je c c très pe mais ca sera toujours ca.
bon sur ce je vais arreter de vous faire un roman decidement j ai plein de chose a vous dire aujourd hui, ca doit être ma bonne humeur qui fais ça.
bisous je reviens tout a l heure pour noté mes repas.
bisous mes poulettes.
(4) commentaires
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Voilou, gros bisous et bonne soirée
c'est vrai que les petits kdo fait par les enfants sa touche. et c'est trop mignon, ils s'appliquent tellement pour cela.
bon courrage pour la marche.
tu as la forme !! moi je te conseille de faire le sport avant manger car pendant l'effort tu brule les calories consommées avant et apres ta seance de sport
voila je te souhaite bon courage