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Blog de bellefleur34

aide blog

  • 1er jour
    publié le 18/03/2008 à 08:01

    je n ai pas de menu specifique pour commencer, mais je vais éviter de manger n importe quoi ce matin je prend 2 café

    a 10 h 2 tranche de pain de mie beurré

    a 12 h 1 steak + 1courgette cuite a la vapeur + 1 yaourt a la vanille.

    à 16 h 1 bol de fromage blanc.

    ce soir de la soupe au legume.

    pendants ma journée je vais boire encore 1l5 et 2 l d'eau.

    j'espere que je mange bien et que je ne fais pas trop de betise.

    je reviendrais tout a l heure.






     

    (3) commentaires



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  • pitchie77 
    publié le 19/03/2008 à 08:21
    oui avec plaisir , je pense que ca sera plus pratique en effet parce que là je patauge vraiment, je te remercie, au plaisir de te relire, bonne journée
  • bellefleur34 
    publié le 18/03/2008 à 20:20
    tu c est chipie je suis comme toi je ne connait pas grand chose sur ce site
    oui c est vendredi que l on recois noter liste de course et nos menu de la semaine par contre les ingredients des recettes ne serons pas dans la liste
    veux tu mon adresse msn pour que l on dial en attendant notre regime on pourrais apprendre a ce connaitre quand pense tu ?
    je suis contente de t avoir pour commencer ce regime.
  • pitchie77 
    publié le 18/03/2008 à 17:39
    bonjour dejà merci pour ton invitation, il faut dire que je me sens tres seule, je me suis inscrite hier soir et depuis je patauge, je sais pas du tout comment ca se passe, qu'est ce que je dois faire, c'est vendredi qu'on recoit notre regime non? aide moi s'il te plait je suis perdue et j'ai vraiment envie de bien faire les choses cette fois ci

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