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Bonjour !
Blog de belleetmince123
aide blog-
Première journée Dukan publié le 13/06/2010 à 19:49
Après une tentative il y a 2 ans qui a duré une journée, je remets le couvert et je compte bien arriver jusqu'au poids souhaité, cad min 60 kilos mais je vise les 58 kilos si possible avant le 10 juillet !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Yop framboise sans sucre et galette son d'avoine +café Déjeuner : 2 steak hachés charal 15 % mais dégorgés de leur graisse Goûter ou snack : Yop framboise sans sucre Dîner : 2 petits tournedos avec sauce au vinaigre de vin et en dessert Yop framboise sans sucre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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